cos nie tak

[...] mam potrzebe zmyslac bajki. Ja na 1250mg omki, wynik 6k, to jest lipa. Mihan na 750mg wynik 2900. I tu nie ma mowy ze w labie im sie nie chcialo rozrabiac probke dalej cyz cos, obaj badalismy w innym stanie w USA, inny lab, on na dodatek w szpitalu gdzie mu robili komplet badan serducho itp, tu nie ma opcji pomylki ani nic. Ja badalem w MD to [...]

[...] heheh ja powiem tak ze pierwsze skojazenie jak ja zobaczylem z tymi wlosami to bylo takie jakie bylo a pozatym ta gadka nie ma sensu i tyle:) mara(jak sie nie myle) znasz Skowrona moze bo ja go znam a on cos o tobie wpominal ta ksywe(a moze sie myle:) a na temat wlosow konczymy :) <<<Champions are Made Not Born>>>

Koleżanko mam prośbę jakbyś rzuciła parę fotek swojego pieska! To chyba jest suczka? I czy ma papiery? I w ogóle napisz coś o niej. Chyba jeszcze jest młodym psem (tak wnioskuję po ukształtowaniu czaszki, ale mogę się mylić). To ja też rzucę parę fotek. Chociaż nie moich psów, bo nie mam skanera, ani dostępu do niego. Jestem neutralny, ale nikogo [...]

Trzeba wierzyć że coś daje, to tak jakbyś mnie spytał czy czuje że trace mniej mięśni przez noc jak jem HMB No efektów odchudzających to nie widze ale to pewnie dlatego że mam dosyć kaloryczną dietkę. Wiem tyle że jak mam ochotę wypić herbatę a nie mogę to się denerwuje, nie wiem czy to ona uspokaja czy to ja jestem uzależniony Właśnie piję 4 [...]

[...] sile. Niesamowita sile to daja przysiady robione z ogromnym obciazeniem. Nie mowie ze pompki sa niewartosciowe bo jak ktos nie ma sprzetu czemu by mial ich nie robic napewno cos rozbuduja klate ale nie lodzcie sie ze sa rownie dobre jak cwiczenia z obciazeniem i sprzetem gdzie mozna zastosowac rozne cwiczenia i atakowac klate pod roznymi katami. [...]

[...] ten temat ale wole sie upewnic :), lecytyne akurat mam w zapasie wiec sie przyda, a ten esselive widze nie drogi (przynajmniej na necie) wiec jeszcze tylko bialka dokupie i bedzie ok w sumie w temacie o mecie nie ma nic o magnezie, zma itd...tez cos stosowac? obecnie mam te Olimpa vita-min chyba starczy? czy jak to bedzie z regeneracja na mecie?

długość na centymetr szerokość tak na 4 mm. Ale nie czaje dlaczego takie cos mi sie zrobilo zdrowy tryb zycia prowadze jak ... A takie cos mi wy***alo i nie chce zejsc mam tradzik na twarzy ogolnie ale wszedzie jak juz cos wiekszego wyskakiwalo to sie wchlanialo normalnie a tego nawet nie ruszalem minelo juz tyle miesiecy a to dalej tkwi [...]

A więc tak: po treningu odrazu glukoza lub fruktoza (w formie z apteki , nie suplement, tylko taki cukier jakby). Jeżeli nie chcesz takiej formy, weź po prostu coś słodkiego, drożdówkę albo coś. 30 min po treningu, 30 gram białka (tylko nie mleko, najlepiej białka przegotowanych jajek na twardo) + jakieś wafle. Jeżeli moge polecić [...]

Tak, 87 to mój rocznik. Nie denerwuję się przecież, chcę tylko zwrócić uwagę na fakt, że właśnie wałkowanie od kilkunastu lat tych samych metod treningowych nie zmusza nikogo do refleksji. Dziwi mnie ta odporność na coś nowego, traktowanie jako niepotrzebnego wymysłu szarlatanów zza wielkiej wody. Wszystko idzie do przodu, technologia w każdym [...]

[...] wage. Rownie dobrze mogalbys przejsc na diete owocowo - warzywna i tez bys tak zjechala z waga i wymiarami. Ja bym wszytsko wiedziala inaczej i diete i trening, Morales cos podpowie z diety, a ty sprobuj na podstwaie linku pogrubionego na gorze dzialu policzyc soje zapotrzebowanie podstawowe i dodaj ruch ktory masz. Na pewno da sie to [...]

Coś czuję ze Cormiera wciagnie Jonesa nosem :-P Mi się wydaje, że jak Cormier go przyciśnie to się obudzi vintage Jones i go zamiecie. Jones ma komiksowy talent i warunki, tylko ostatnio ma dużo do stracenia w razie wtopy, więc dźga po oczach :-D Liczę, że ta walka uruchomi stary styl Jonesa z jego nowymi skillami, jeśli tak się stanie to będą [...]

Jak jestem fanem Kałboja, tak uważam, że walka będzie strasznie nudna i że Alvares go stłamsi/zależy. Chociaż czy ktoś kiedyś zależał Donalda? Dos Anjos go chyba w stójce pojechał, Diaz i Pettis też. Kurde, ciężka sprawa, bo Donald przegrywa tylko z ścisłą top5 czy top3 nawet. Mimo wszystko intuicja mi mówi, że będzie Alvares via boring decision. [...]

wlasnie nie mam , i cos czuje ze moze byc problem w tym ze lacze za duzo tego wszystkiego po treningu bo w jednym szejku daje wegle , izolat , serwatke , glutamine , bcaa , aakg , creatyne hcl .. ale pora odrazu po treningowa to nasze OKNO ANABOLICZNE i wszystko jest wtedy wchlaniane z podwojna sila .. dlatego az tyle wale na raz dla lepszego [...]

Ok. poczytałem wiele przykładów podstaw układania jak i porad zaawansowanych , no i coś ułozyłem lecz w wielu miejscach mam problem.Z góry chciałbym zaznaczyć ze podczas układania chciałbym kierować się jak najbardziej na zwiększenie siły wytrzymałości i odsłonięcia mięśni . Ze względu na główny cel &#8211; poprawienie sprawności w breakdance [...]

Dieta może i monotonna, ale akurat dobrze wygląda. ;-) Nie za dużo tych ćwiczeń na nogi (uda)? ;-) Tak pytam, bo jak jest okej, to niech zostanie. Byle byś ich nie przetrenował. Czasem warto odpocząć jeden dzień, bo na takim znudzeniu często można się tylko zniechęcić jeszcze bardziej, ale jeśli trening wypadł dobrze, to nie ma co narzekać. Ja [...]

Łukasz Kadziewicz, od kiedy opuścił rodzimą Plus Ligę, rzadko kontaktował się z polskimi mediami, stronił od wywiadów. Andrei Yudin, rosyjski dziennikarz namówił reprezentanta Polski na obszerny wywiad, w którym środkowy opowiada o reprezentacji, Castellanim, rosyjskiej lidze i swoim życiu. Podoba Ci się w Biełogrodzie? Tak, bardzo mi się podoba. [...]

[...] Wiem ze dokonam tego bez zadnego wspomagania. Poza tym jeszcze dluga droga przede mna PIVON1: takie slowa krytyki mnie nie zniecheca, dobrze ze ktos dodal jakies slowo negatywne. Wiem ze odzywki by pomogly ale jak pisalem: chce udowodnic wielu osobom ze bez tego tez da sie cos z soba zrobic. Pozdrawiam Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady

[...] mi sie z masa itp. Jesli chodzi o rzezbe to nie wkurzajcie mnie mowiac ze taka rzezbe robi sie po 6-7 tygodni. Zgodze sie z tym. Jesli bralbym jakies fat burnery albo cos to rzeczywiscie osiagi sa niezle, ale nie chce tego brac. Na ta rzezbe cwiczylem ciezko ponad 4 miesiace, bo chcialem pozbyc sie jak najwiecej tluszczu z organizmu i nie [...]

[...] Szkocji...Motherwell-Celtic...do przerwy 1-1...Polacy jako glwoni bohaterzy... Najpierw Boruc zawalil brame jak nic...pozniej ladny strzal Magica Tak wiec w sumie wyszli na 0 Co do Boruca to sie chlopak potknal, w ogole nie wyskoczyl do dosrodkoowania. Ale co tam...obrona w sumie popelnila w tym sezonie 112 bledow wiec i jemu sie cos moze zdarzyc

nie tylko ty tak myślisz ... gra na lini i przedpolu są najważniejze to oczywiste . Karne obronione przez Boruca to coś ponad normę oczekiwań i jego pozycja jest nie zagrożona właśnie między innymi dzięki tym interwencją